C’est la partie sud des Alpes qui offre le plus gros potentiel de voies. Au niveau départemental, Haute-Savoie, Isère et Hautes-Alpes constituent le tiercé des départements grimpables, suivis par le Var et les Alpes Maritimes. On pourrait faire la même liste pour les Pyrénées, avec les activités de plein air Pyrénées Orientales par exemple… La répartition spatiale des sites révèle une très forte diffusion, mais également des regroupements remarquables sur…
Liste des grands joueurs de l’ère open de tennis années 80-90
Dans un article récent, on s’intéressait aux «grands joueurs de l’ère open», et avait retenu dans la liste : Connors, Borg, Mc Enroe, Lendl, Sampras et Agassi, ce qui, en rajoutant Becker et Federer coïncide avec les 8 premiers de ma liste, et également avec les seuls joueurs à dépasser la barre des 200 points. De même ce classement est assez proche de celui de Wikipedia puisque les 10 premiers…
L’Espagne Championne du monde de Basket 2006 – Revival
Les espagnols sont les nouveaux champions du monde de basket après avoir survolé la finale face aux grecs champions d’Europe en titre : Grèce 47-70 Espagne L’équipe espagnole a créée la sensation en devenant championne du monde. Pourtant privée de son meilleur élément, Pau Gasol (joueur de Memphis en NBA et qui s’est blessé lors de le demi-finale face à l’Argentine), et face aux redoutables grecs bourreaux des français en…
Rugby français mal en point ?
Le sport de haut niveau dans son ensemble, connaît sans doute une crise de doute et de performance qui est inversement proportionnel à ce qui est investi pour son développement. On peut se poser alors la question du pourquoi, du comment, d’où viennent nos malheurs ? Dans un premier temps il faut sans doute analyser notre bonne société française qui essaye depuis quelques décennies à appliquer pour tout et n’importe…
Programme de musculation des jambes – 2021
Oui, il est essentiel de choisir un programme musculation complet, incluant aussi des séances quasiment entièrement dédiées aux muscles des jambes : cuisses, mollets… Pointe des pieds Un exercice assez atypique, mais que fait marcher correctement les mollets cette fois-ci . Il s’agit de se mettre sur la pointe des pieds. A la base, l’exercice dit comme ça parait très simple mais lorsque l’on est en charge (2 x…
Le programme musculation jambes en détails
Si vous êtes intéressé pour plus de détail concernant un programme de musculation jambes avec : la durée de chaque exercice le nombre de répétitions à effectuer pour être le plus efficace Des images des exercices pour bien se positionner pour les réaliser le programme musculation jambes qui m’a permis de transformer littéralement les cuisses et mollets en quelques séances. Alors vous devez télécharger ma fiche récapitulative de mon programme…
Aquatraining – Aquajogging dans piscine en blocs polystyrene
Les caractéristiques techniques du Vélo Elliptique • un disque d’inertie largement dimensionné pour un mouvement fluide • des bras de leviers calculés pour une allonge optimale du pas et du balancement des bras • une résistance réglable, de faible à forte par pales orientables d’un geste sur le vélo • une sensation d’équilibre et de sécurité absolues par l’écartement des semelles antidérapantes et l’empatement des pieds dans les blocs isolant…
Nouveaux sports : le disc-golf
Suite de notre dossier sur les nouveaux sports à pratiquer à l’école ou dehors. Aujourd’hui, place au disc-golf, qui se base sur les règles du golf mais utilise un frisbee pour marquer la cible. Point besoin de caddie et de club pour pratiquer le disc-golf ! Venu d’outre-Atlantique, ce sport débarque en France. 500 000 personnes s’adonnent régulièrement au disc-golf dans le monde et 18 clubs proposent déjà cette activité…
Les sports nautiques à Hurghada, Egypte
Lors de votre voyage en Égypte, pour goûter aux joies de la mer qu’offre le pays des pharaons, rien de tel qu’un séjour à Hurghada où les sports et loisirs nautiques en tout genre vous y attendent. Le snorkeling et la plongée sous-marine, vedettes de la mer Rouge De nombreux hôtels à Hurgada disposent d’une plage privée qui sera parfaite pour accueillir vos moment de détente. Auprès de certaines enseignes,…
Equipement rugby : nos conseils pour résister aux ascenseurs !
Contrairement aux idées reçues, le rugby est un sport tactique qui nécessite de faire bouillir son intellect. Les règles du jeu constituent une problématique aussi dense que certains grands théorèmes de maths ! Le rugby possède un code bien à lui que nous pouvons inculquer à nos enfants. Et côté équipement ça se passe comment ? Sport d’équipe aimé de tous, le rugby demeure une des rares disciplines porteuse de…
